良医中医 - 拔罐 /刺络放血

什么是拔罐?

中医拔罐是一种传统的调理方法,透过将硅胶、玻璃或竹制罐子吸附在皮肤上,形成负压,来帮助身体排出风、寒、湿、热等有害之气。拔罐可促进气血运行,疏通经络、驱除瘀滞,从而加快身体自我修复的过程。

与向内加压的按摩不同,拔罐是将皮肤组织向上拉起。这种独特的作用方式,有助于增强淋巴和血液循环,排出体内毒素,达到更深层次的调理效果。

根据中医理论,拔罐具有以下作用:

  • 疏通经络,畅通气血运行
  • 促进血液循环,调和气机
  • 平衡脏腑功能,强化体内运作
  • 驱除外邪(如风、寒、湿、热)
  • 协调阴阳,提升整体体质

此外,拔罐所产生的微小刺激,也会激发身体的自然修复机制,有助于恢复平衡与健康。

TCM拔罐的健康益处

缓解疼痛

拔罐对肩颈紧绷、腰酸背痛、关节不适、坐骨神经痛等肌肉骨骼问题具有显著的缓解作用。

增强免疫力

拔罐有助于提升身体的自我防御能力,尤其适用于感冒流行季节或身体刚从小病中恢复的人群,能有效减少反复感染的发生。

减压助眠

拔罐可安抚神经系统,对因压力过大导致的失眠、疲劳等状况具有舒缓效果,有助于改善睡眠质量。

祛风祛湿散寒

针对因气候变化引起的关节疼痛、头痛、酸痛等常见问题,拔罐具有良好效果。对长期鼻塞、手脚冰冷等“寒湿体质”者尤其有益。

改善消化系统

通过促进胃脾经的气血流通,拔罐有助于调节肠胃功能,常用于调理便秘、腹胀、食欲不振等消化系统问题。

什么是刺络放血?

刺络放血是一种在传统拔罐基础上延伸的中医疗法,亦称为“湿拔罐”或“放血拔罐”。通过浅表点刺结合拔罐负压,将体内瘀血及“病邪”引出体外,从而达到活血化瘀、祛风散寒、清热解毒的目的。

操作方式

在进行刺络放血前,具备专业资质的中医师会使用无菌三棱针或点刺针,在特定部位做轻微的表浅刺孔。随后放置拔罐器具,通过负压吸引,将少量“瘀血”引出体外。中医认为,这类瘀血可能携带“湿热”“寒邪”“瘀毒”等,若长期滞留体内,易导致经络不通、气血失调。

安全须知与注意事项

刺络放血必须由受过专业训练的注册中医师操作,严格遵守无菌技术与安全评估流程。本疗法不适合以下人群:

  • 贫血的人
  • 有出血倾向或凝血障碍(如血小板减少、血友病)
  • 正在服用抗凝血药物者(如华法林)
  • 孕妇
  • 体质虚弱、免疫功能低下者

刺络放血的功效

清热退烧

适用于高热不退、青春痘、皮肤发炎等“热证”情况,有助于降低体温、缓解热毒。

缓解偏头痛与高血压相关症状

中医认为,在特定部位进行刺络放血有助于疏通经络、宣泄上升之肝阳,从而缓解头痛、头胀等“肝火上扰”表现。

调理月经

通过刺络放血活血化瘀,可用于辅助治疗因“血瘀”引起的月经不调、痛经等妇科问题。

清除瘀血、协助排毒

借由引出“瘀滞之血”,促进血液循环,有助于体内毒素代谢与疾病预防。

缓解疼痛

尤其适用于因血瘀所致的刺痛、局部固定性剧痛等症状,具有明显的止痛作用。

拔罐疗法适合以下人群:

  • 容易感冒或免疫力较弱者
  • 经常腹胀、消化缓慢者
  • 长期处于压力大、睡眠不足或身心疲惫状态的人
  • 需要增强免疫功能或术后、病后调养者

使用时需谨慎的人群:

  • 皮肤较薄或有皮肤疾病者
  • 年长体弱者
  • 正在术后恢复或重大疾病康复期的患者
  • 有凝血功能障碍或患有心脏疾病者

拔罐印的解读方式

拔罐后皮肤出现的颜色和印记,有助于中医师判断体内的健康状况与失衡类型:
印记颜色中医解读
苍白或灰白色体内有寒气或湿气积聚
鲜红色有热盛现象或阴虚内热
深紫色血瘀、循环不畅
起泡湿气重或体内有强烈的热毒反应

这些印记通常会在数天至两周内自然消退,具体消退时间视个人体质与代谢状况而定。如有疑问,可咨询中医师进行专业解读与调理建议。

为达到最佳效果并避免不适反应,请遵循以下建议:

  • 24小时内避免吹风受寒:拔罐后皮肤毛孔打开,易受风寒侵袭,可能导致感冒或肌肉僵硬。
  • 治疗后请勿立刻洗澡
    • 治疗后,请等待2至3个小时,然后再洗个澡。
    • 拔罐产生负压使毛孔暂时扩张,若立即洗澡(特别是使用冷水或含氯水),可能影响气血流通,导致寒气入侵或皮肤刺激。等待数小时有助于毛孔自然闭合,促进皮肤恢复。
    • 提示:若需洗澡,建议使用温水,并避免搓洗拔罐部位。
  • 多饮温水,帮助排毒与补充水分
  • 如有疲劳或酸痛感,请多休息
  • 当天避免重食、饮酒及剧烈运动
  • 体质较强者:若针对特定症状,可每隔2至3天进行一次。
  • 一般保健者:每周或每两周一次为宜,作为日常调理。
  • 刺络放血拔罐:因其强度较高,建议每3至4周一次,视个体体质与症状而定。

温馨提醒:进行任何治疗前,建议先由注册中医师评估您的体质与状况,制定个性化调理方案。

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