冻结的肩膀可能会很麻烦，尤其是当您移动肩膀时会导致疼痛和僵硬时。如果您还必须处理突然的颈部疼痛，每当您转头时偶尔会散发出来，这很容易使您的一天变得更加困难。值得庆幸的是，中医（TCM）技术可以提供欢迎的疼痛缓解，同时治疗导致您不适的根本原因。
办公综合症如何导致肩膀和颈部疼痛
办公综合症是在工作时间内姿势不良引起的身体症状的集合。在桌子上（通常是弯腰）位置坐下无数小时的时间可能会大大劳累，并导致进一步的并发症，如果无法解决。例如，当您将肩膀保持静止或静态位置长时间时，可能会出现冷冻的肩膀，然后会逐渐引起肩膀关节周围的结缔组织的炎症，从而导致其僵硬，并在尝试移动时会引起疼痛和不适。
TCM在冻结的肩膀和颈部疼痛上引起
根据TCM的核心原则，我们的身体是一种相互联系的系统，很容易受到影响其内部和谐的内部或外部因素，包括季节性或环境因素。当这种和谐被破坏时，可能会导致不平衡，从而对我们的身体健康和表现为痛苦产生不利影响。其中一些因素包括：
血迹
健康的血液循环是TCM的基石之一。当血液在整个身体中自由流动时，我们的器官，组织甚至肌肉骨骼系统都充满了我们的血液带来的氧气和营养。当我们的身体暴露于可能导致失衡的各种因素时，我们的血液循环也会受到影响，并逐渐减慢甚至停滞，导致血液暂停。这种疾病的特征是颈部和肩膀的疼痛，不适和僵硬，因为它们没有获得足够的血液来保持滋养和健康。
气中断
气是我们体内的重要能量，也是TCM的核心基础。像鲜血一样，它通过子午线在我们的身体中流通，并有助于维持我们的整体福祉。不间断的气流也意味着我们的身体身体健康，因此内部或外部失衡会导致Qi循环的中断会导致肩膀或颈部疼痛症状冻结。
缺陷
这些内部堵塞和失衡也会影响器官功能，从而产生各种不良反应，例如疼痛，恶心和其他不愉快的副作用。例如，由于肝脏调节了气体和血液的循环，因此冷冻的肩膀与肝脏缺乏症有关。衰老和其他疾病可以逐渐削弱我们的器官功能，并使身体难以有效滋养身体，从而导致疼痛和僵硬等症状。
外部因素
当外部因素弱时，外部因素也会渗入体内，累积并引起各种并发症。潮湿，热和寒冷是由环境因素（例如过度暴露于空调，甚至生活方式因素）引起的三种常见症状，例如经常吃辣，油性食品。这些外部影响可能会导致反复出现的疼痛，有限的运动和僵硬等问题。
如何用TCM治疗冷冻的肩膀和颈部疼痛
TCM通过通过整体方法来解决根本原因来治疗这些并发症，从而促进自然愈合技术解决堵塞和失衡。
针灸
用TCM术语，针灸可以通过将无菌针头放在特定的尖端来缓解急需的疼痛并清除因风，寒冷和潮湿等外部影响而造成的任何内部障碍，从而消除了冻结的肩部和颈部疼痛症状。同时，针灸还促进了“更新的血液”和QI循环，以滋养身体，并消除导致这种气和血液停滞的堵塞。为了进一步改善状况，您可能会遇到减轻疼痛，不适和僵硬，尤其是在经过几次随访之后。一个有针对性的穴位是位于肩膀上部的Jianjing GB-21（肩井），可缓解脖子和肩膀的疼痛和僵硬。
启动
该技术采用针灸原理，但使用按摩技术，以靶向人体特定穴位，以清除子午线的阻塞并促进健康的气和血流。穴位压力施加柔和而牢固的压力，以减轻肌肉张力，并去除任何疤痕组织或堵塞导致您的颈部疼痛或冻结肩部的障碍。这也有助于通过从肌肉中“强迫”停滞的血液来促进循环，尽管以轻微的炎症为代价。
拔罐疗法
拔罐治疗可改善血液循环，释放肌肉张力，并清除受影响区域的气和血液停滞。杯子产生的吸力吸引了新鲜的血液流向肩膀，有助于滋养肌肉并加速身体的自然康复过程。同时，拔罐有助于松开紧密的肌肉和筋膜，减少刚度并改善运动范围。根据TCM理论，疼痛通常是由于停滞而引起的 - Qi或血液阻塞。拔罐有助于“拉出”这种停滞，风冷或潮湿的肌肉，促进更快的恢复并提供急需的疼痛缓解。您将自然地慢慢恢复肩膀移动性，而无需依靠药物治疗。
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