经络拨筋:这是什么,有什么好处

什么是子筋络按摩?

子午线按摩是一种治疗性按摩,可以通过刺激身体的子午线来恢复平衡和促进健康。在课程中,您的从业者将瞄准特定的穴位点,以刺激您体内的子午线,这被认为可以使血液和气流更平滑。

人体共有十二条主要经络通道,每条经络都与特定的脏腑或功能密切相关:

肺部负责呼吸以及气如何进入或离开身体。

大肠

大肠的主要功能是从废物中提取水分,并将其排出体外,从而确保整个消化系统的气机运行顺畅。

小肠

小肠不仅负责调节营养和水分的吸收,还在调节排便功能和气机正常运行方面发挥着重要作用。

胃主整体消化功能,负责食物的分解与营养物质的提取,并通过充足的胃气推动营养输布至全身。

脾主运化,调节营养吸收与血液循环,维持四肢肌肉的健康与张力,同时有助于生成健康的气血。

心脏在调节所有器官的血液循环中起着重要的作用,从而确保营养素和气的运输。

膀胱

膀胱负责消除毒素,并有助于从体内清除液体废物。

肾脏控制生殖系统,骨髓产生,睾丸激素水平,对于存储和调节重要气质也是必不可少的。

心包

心包负责调节围绕心脏并保持情感平衡的气质。

三重温暖(也称为代谢)

三重温暖器是中医中的一个概念,不是物理器官,而是功能系统。它被认为可以促进整体健康,调节新陈代谢并影响质量在整个体内的循环。

胆囊

胆囊调节肝脏产生的毒素的储存和去除。它还在脂肪消化和维持健康的肝气中起作用。

肝脏负责气在整个体内的循环,保持肌腱和韧带柔韧性,并调节女性生殖系统以及月经。

所应用的点将取决于您的状况,并且随着会话的进行而可能会发生变化。

身体经络

经络按摩与其他类型的按摩有何不同?

经络按摩作为传统中医(TCM)的一部分,体现了中医对经络与气的理论理解。在治疗过程中,通常会刺激特定的穴位,这与针灸原理相似。然而,经络按摩不同于针刺疗法,它是通过手法操作而非使用细针进行治疗。治疗过程中,治疗师会沿着人体的经络走向,以推、按、揉等方式刺激穴位,帮助疏通气血、调节脏腑功能、改善循环。整个过程既温和又具有针对性,不仅具有放松效果,也是一种系统性调理身心的治疗方法。

此外,与主要针对肌肉放松和缓解压力的传统按摩不同,经络按摩将身体视为一个相互关联的整体系统。它同时关注身体、心理与情绪层面的健康。经络按摩的施术者也会着重识别气机运行中的失衡状态,并根据个人状况选择合适的技术与手法,进行针对性的调理。

此外,经络按摩注重理解身体局部失衡如何影响整体健康。例如,施术者可能会选择调理与肝脏相关的穴位,不仅是为了改善消化系统等身体症状,也包括情绪上的失衡,例如易怒或烦躁。中医认为,这些情绪反应与肝气的疏泄功能密切相关。通过疏通经络、调和气血,经络按摩有助于从整体上恢复身心的平衡状态。

经络按摩中常用的手法有哪些?

拉伸

治疗开始时,您的治疗师可能会先进行拉伸,以帮助肌肉热身。这有助于提升柔韧性,并促进气沿着身体经络的流通。拉伸的部位可根据您的个人需求及治疗师所察觉到的紧张区域进行调整。

这种手法包括以圆周向上方式提拉肌肉。揉捏可使目标区域的温度上升,从而放松紧绷的肌肉。

拍打

叩击法,也称为拍打,是一种通过快速敲击来刺激肌肉和软组织的技法。该方法可有效刺激特定的穴位,帮助疏通局部气机瘀滞,缓解气滞引起的不适,从而促进经络畅通与身体自我调节能力。

捏拿是通过手指轻柔地挤压或扭动皮肤与肌肉的一种手法。根据所针对的特定穴位,该技术可用于激发阳气或调和阴气,从而达到体内阴阳平衡的效果。

 

掐拿

筋络按摩有什么好处?

缓解压力和放松

筋络按摩可以使您处于放松状态,这可能有助于缓解压力。这可能会带来更好的情感健康,并且个人预订治疗课程并不少见,只是为了减轻身体的紧张感。

改善气的流动

通过刺激特定穴位以疏通气的流动,您可能会感受到能量流动的改善。随着气血运行的阻滞逐渐解除,一些人可能会察觉到整体精力水平的提升。

促进更好的睡眠

经络按摩有助于改善睡眠质量。随着肌肉紧张的释放,身体得以放松,从而有可能带来更好的睡眠效果。

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